Konforlu bir oturuş için Yoga Blok kullanın
Yoga Bloklarını sadece yoga asana pozlarınızı desteklemek için değil, aynı zamanda gün boyunca oturma konforunuzu yükseltecek bir ürün olarak da kullanabileceğinizi biliyor muydunuz?
Her iki ayağınızın altına koyacağınız yoga blokları sayesinde oturduğunuzda diz kapağı ve kalça hizalaması çok daha doğru bir açıda durarak, omurga postürünüzü düzelterek, gün boyunca oturma ve yaşam konforunuzu yükseltir. Göğüs kafesinin içe dönmesine ve kambur bir duruşa mani olan bu oturma açısı, bacak bacak üstüne atma dürtüsünü de susturur ve böylelikle daha iyi bir kan dolaşımını destekler.
Yoga Bloklarını çalışma masanız altına koymanızı öneririz.
Ayrıca tuvalette oturduğunuzda ayağınızın altına basamak olarak koyduğunuzda, bağırsakların daha rahat dışkı tahliyesini desteklemiş olursunuz.
